Как победить простуду

Настала осенняя пора, время гуляющей простуды и гриппа. Как же предупредить заболевание и, если уж не успели, быстро победить его?

Основная мера предупреждения простуды – это конечно побольше витаминов. А где их взять, как не в цитрусовых. Порежьте лимон мелкими кусочками и перемешайте с сахаром. Эта не хитрая смесь поможет организму в борьбе с летающими вокруг бациллами.

Старайтесь поменьше контактировать с заболевшим человеком. Все респираторные заболевания распространяются при прямом контакте. Следовательно – чаще мойте руки.
Пейте больше жидкости. Жидкость выводит из организма различные гадости и хорошо промывает организм. Взрослому человеку в день следует выпивать не менее 1,5 литров воды.

Старайтесь часто проветривать помещения и гулять на свежем воздухе. Ведь сразу ясно, что в закрытом непроветриваемом помещении, число вирусов будет довольно большим.
Перейдем теперь к вопросу о том, как же быстро победить простуду.

Первым признаком наступающей простуды служит боль в горле. В этом случае начинаем срочно полоскать горло. На стакан теплой воды, добавляем чайную ложку соли. Этим раствором полоскаем горло не менее трех раз в день.

В первые дни после появления признаков простуды следует воздержаться от курения. Сигаретный дым сушит слизистую горла и, в результате, микробам больше раздолья.

И вот приходит кашель. Известно с детства, что лучшее средство от кашля – горчичники. Не стоит только использовать банки, так знакомые всем с детства. Недавно ученые выяснили, что банки не приносят пользы, а наоборот наносят вред нашим легким.

Следующее народное средство от кашля - черная редька. Вырезаете в ней отверстие и наполняете его медом. После того, как настоится часа 3, принимаем по 1 чайной ложке 3-4 раза в день перед едой и перед сном.

И конечно же никто не отменял чая с малиновым вареньем – пейте его почаще.

Выздоравливайте!

Для тех же, кто победил простуду в неравном бою, наслаждением могут стать покупки. К примеру оригинальные запчасти для автомобилей по отличным ценам принесут вам позитив, так необходимый для реабилитации :)